Как начать новую жизнь

Как правило, люди решают начать новую жизнь после Нового года или после
бурного дня рождения.

Основные пункты новой жизни:

Сократить употребление алкоголя
Бросить курить
Найти спутника жизни
Похудеть
Устроиться на интересную работу

Естественно, что спустя пару дней, все возвращается на свои места — и сигареты,
и алкоголь, и надоевшая работа и далее по списку.

Поэтому не нужно замахиваться на все и сразу, главное в этом деле —
постепенность и правильность восприятия.

Начинаем

Для начала нужно научиться любить себя и принимать таким, какой ты есть. Без
этого никуда. Если постоянно заниматься самоедством, корить себя за каждую
съеденную булочку или бутылку пива, то выйдет следующее: мало того, что вы
выпили пиво, что уже нехорошо, так еще и испортили настроение тем, что начали
себя ругать за это.

Нужно смотреть на себя с лучшей стороны, выбирать наиболее оптимистичную
точку зрения. Например, вы решили записаться в бассейн. Сходили в
спорткомплекс, выстояли очередь, купили абонемент на три месяца. Даже проходили
первые две недели и хорошо плавали, но потом как-то обленились и забросили это
дело.

И не надо при этом себя ругать, мол, какое я безвольное существо. Наоборот,
порадуйтесь, что вы в отличие от многих миллионов, живущих в наше время,
умудрились найти бассейн, да еще и поплавать в нем несколько раз.

Так что, любите и благодарите себя.

Продолжаем

Твоя новая жизнь не должна быть навязана себе. Не нужно оглядываться на
других людей и пытаться скопировать их образ жизни.

Если вы всю жизнь просыпались за полдень, а тут прочитали, что голливудская
звезда просыпается в 6 утра, и ей от этого круто — не надо пытаться делать то
же самое. Вы будете только насиловать себя и свой организм.

Делайте то, что хочется не головой, а сердцем, так как в голове хранится
информация, пришедшая из вне, то есть чья-то. А вот сердце подскажет то, что
нужно именно вам.

Если вам не нравится бегать, а нравится ездить на роликах — фиг с ним, с
бегом, катайтесь в удовольствие, если этого требует сердце.